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标签: 马拉松

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首页 文章标记 "马拉松"
Zuocheng_Liu 2021 年 9 月 3 日 2021 年 9 月 19 日 其他

2021出行计划-烟台长岛

目的地,烟台、长岛 长岛环岛马拉松 旅游 时间、天气、气温 2021.09.19 ~ 2021.09 …

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Zuocheng_Liu 2021 年 6 月 2 日 2021 年 10 月 9 日 运动

2021跑步笔记

身体情况 年龄 30~31周岁 体重(7月 69.4kg;8月68.1kg;9月67.1kg),比3 …

Read more "2021跑步笔记"
Zuocheng_Liu 2019 年 5 月 26 日 2019 年 12 月 19 日 健康 / 运动

2019年马拉松手记

梗概 作此手记,可以不断丰富自己的《马拉松比赛经验》,同时也是为了监督自己的训练符合自己的《马拉松规 …

Read more "2019年马拉松手记" 3 个评论
Zuocheng_Liu 2016 年 9 月 13 日 2021 年 7 月 6 日 健康 / 运动

马拉松比赛经验

马拉松比赛各个阶段 赛前准备 赛前心理预演 赛后调整和恢复 赛后复盘和总结 赛前的心理预演 在比赛前 …

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