习惯 | 作程的日志

Zuocheng_Liu 2016 年 5 月 22 日 2019 年 8 月 15 日习惯

2016年作息时间表

工作日作息时间表序号时间安排备注 01 7:00 起床 02 07:00 – 07:30 洗 …

Zuocheng_Liu 2013 年 7 月 22 日 2020 年 1 月 8 日习惯 / 健康 / 职业 / 运动

何为三省吾身今天吃早饭了没有？今天运动、锻炼了没有？今天学习了没有？如何坚持做到？把“运动 …

Zuocheng_Liu 2013 年 5 月 4 日 2019 年 8 月 15 日习惯

表格中是自己理想的作息时间表，虽然实现起来有很大困难，但是朝着这个方向努力吧。序号时间安排备 …

Zuocheng_Liu 2013 年 4 月 27 日 2013 年 4 月 30 日习惯

每次摸一摸自己腹部，总感觉像只有薄薄的一层皮肤裹着肚子。这次决定练一下腹肌。方法按照《几分钟网》 …

Zuocheng_Liu 2013 年 4 月 27 日 2019 年 5 月 7 日习惯

2012年大学毕业工作后，把以前吃早饭的习惯给丢弃了。 2013年 4月，按时吃早饭的习惯又重新培 …

Zuocheng_Liu 2013 年 4 月 23 日 2013 年 4 月 23 日习惯

上下班的路上，有走路、等车、坐地铁、坐公交车四个阶段。其中可以放松下来自由支配的时间，就是等车和坐 …