2020健康状况
注意颈部姿势,加强颈部活动,枕头不宜过高,避免长期伏案工作 身体情况分析 问题汇总 新问题 颈椎韧带 …
注意颈部姿势,加强颈部活动,枕头不宜过高,避免长期伏案工作 身体情况分析 问题汇总 新问题 颈椎韧带 …
身体情况 年龄 29~30周岁 体重(4月 68.1kg) 静止心率 (5月72,9月63) 最大心 …
梗概 2012年大学毕业时,曾经给自己设立了一个梦想,在25岁时,能够参加铁人三项比赛。可惜到今年已 …
梗概 作此手记,可以不断丰富自己的《马拉松比赛经验》,同时也是为了监督自己的训练符合自己的《马拉松规 …
体检结果 体检时间为2019年1月。 舒张压降低: 若血压长期较低且无明显头晕、乏力等症状,一般无需 …
马拉松比赛各个阶段 赛前准备 赛前心理预演 赛后调整和恢复 赛后复盘和总结 赛前的心理预演 在比赛前 …
何为三省吾身 今天吃早饭了没有? 今天运动、锻炼了没有? 今天学习了没有? 如何坚持做到? 把“运动 …