劲风撩沧海，
金沙掩鼻息。
珍馐留余道，
会当复还来。
作者： Zuocheng_Liu
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青州古城
秦商汉贾路熙攘，
明楼清寺着旧裳。
秉笔策卷论社稷，
古道淳风染沧桑。
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中年之后想靠炒股为生吗？
有一则笑话：
新学期开始，学校采集学生家长信息。儿子问父亲：“父亲职业这一栏填什么？” 父亲：“股民？” 母亲则说：“不，就填多家上市公司股东！”
这笑话本是调侃社会中那些为人父母，却无业游民般沉溺炒股的人。早些读时，我也是笑笑了之。而如今三十而立，做了7年程序员，中年危机预想会在几年后到来。再次回顾职场生涯，发现这个笑话另藏深意。
35岁后，我想做什么呢？ 说出来，我真怕羞死人。我还真有做“多家上市股东”的想法，就像上面笑话中的父亲一样。哈哈，太不思进取了是么？我们换一个角度来解读这个笑话吧。
假如笑话中的父亲是这样的人：
年轻时靠努力打拼，积攒下了可观的财富，这正是他以后投资的本钱。
有了钱以后，不断去学习如何投资理财，让财富的雪球越滚越大。
在消费上，不像普通人那样把所有的积攒的钱都用在了消费之中，比如大面积的房子、高级的车子。做到一定程度上克制自己的物欲，不随波逐流去做房奴，车奴。
娶妻生子后，中年来临时。由于投资技巧娴熟，靠投资带来的被动收入已经相当可观，而工资收入相比而言已经显得无足轻重。可能是工作太无聊，也可能职场发展进入瓶颈，或是把家庭看得更加重要，这位父亲辞职回家。辞职后，大部分时间陪家人，其他时间专心投资。仅靠他炒股的赚的钱，就已经可以撑住一个家庭的消费。提前进入到了退休生活。
这样的父亲，实在是有头脑，有见识的人。正像作者罗伯特清崎在《穷爸爸，富爸爸》书中写的富爸爸，生活闲庭信步，财务自由无虑。虽然文首的笑话发生在了他身上，多数人都嘲笑他，但我实在是对这样的父亲羡慕到不行。
我会成为笑话中的父亲这样的人吗？太惭愧，以我目前的情况，说来有难度。哪怕做到低程度的财务自由，对我的挑战也非常大。另外我热爱自己做程序员的工作，即便财务自由，我也不愿像这位父亲一样放弃自己的技术生涯。
努力吧，这就是我生活的方向！
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我对996怎么看
为什么“反对996”的话题会火起来
火起来的时间为2018年末到2019年初，此时互联网资本寒冬来临，互联网产业萎缩。
人力市场上程序员的供需关系发生了变化，程序员由稀缺变为过剩，市场从程序员占主导，变为公司占了主导。
公司在经济衰退的压力下，要节省成本，加之依仗人力市场中占有主导权，对员工的压榨程度变大，程序员因无法忍受，想要发泄或反抗，从而发起“反抗996”的话题。
996 之我见
价值权衡，我为996付出了多高的机会成本？
我对996绝对的深恶痛绝。
我曾因为996而没时间陪妹子，最后丢掉了女朋友。
因为996， 没有时间锻炼和健身，大学毕业后，马拉松成绩逐年下降。
因为996， 床头的书已经落灰。
因为996， 我的ps4打从买回来只开机过一次，现在已经带不动新的游戏了吧。买ps4的钱，花的真不值。
没有996，我会花时间去健身、去读书、去玩游戏、去谈恋爱。虽然打从当了程序员那天起，就已经觉悟工作和生活无法平衡。为了生活，多付出一点时间，我想这无可厚非。
继续996值吗？
目前来看，还是比较值的，只是没有以前那么值了。
有没有选择其他的工作机会？从我个人的情况来看，很悲催，除了当程序员，继续996外，以我目前的自身情况来说，没其他更好更值的选择。
996 环境下的职场心态
我们作为市场供需关系的参与者，阻挡不住历史车轮，改变不了经济大势。
但不爽只是一时的，暂时先要忍耐。价值规律告诉我们，供需关系是波动变化的。等下一个资本周期开启时，又是程序员们的春天。
程序员们要自信，毕竟我们是这个时代里代表最前沿生产力的人群，不要被突如其来压力给打趴下。
改变心态，融入公司的996。只要是程序员，谁之前没有经历过996呢。最近的996带不来丰厚的回报，就当多为自己工作吧。
反思人生，找到人生的目标，996只是人生的一段旅程。不忘初心，卧薪尝胆，不露锋芒。
996 环境下的职场生存指南
安抚好自己的家人。自己在外面工作要996了，给他们提前打好预防针，温暖的话该张口说就说出来。家庭成员要统一思想，共同面对996。
皮实和谨慎。重压之下，与之合作的同事，说不定都各自带者火药桶，随时会爆。一定要学会玩太极，化掉危机。再次，一定要忍住，职场上，谁先自爆，谁就先输。平时拉上同事，多聚餐，找机会释放释放。
反思工作的机会。公司发起996，也可以是逼迫我们反思工作的机会。多总结工作中的不足，打磨自己的技术。更要避免盲干和蛮干，多用巧劲带动产出。
偷偷学习，保证寒冬过去后，自己没有被淘汰。
更要珍惜时间，把所剩无几的富余时间花在最有价值的事情上。
更加爱护身体，健身房要勤去。
背地里反抗996，这是政治正确的。 如何反抗呢？别人在github上发起996.ICU，自己一定要把这个项目star一下。
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记梦20190309
不知名的一趟卧铺列车，每厢车开放通透，上下铺的床成排排列，并没有隔间。
梦中的我坐在一张下铺的一角，身边有被用棉被裹起来的一长团，占据着床铺的绝大部分。
火车上的乘客们喜欢坐在一起聊天，此时也正好有一个面相和善的老人朝我走来，打算通过和我聊天来打发掉这漫长的路程。
与他同行的两个人也一起走过来，两个一人一端抬起我身边那用棉被裹起来的一团，合力把它扔到了上铺。看到长条棉被的形状，以及它被扔起的重量，我突然意识到，里面裹的可能是一具尸体。
看来想和我聊天的这位老人，必不普通。果然，他想给我讲最近鬼界发生的一件怪事。说是讲，但更像是给我开了天眼一样，故事的前前后后直接浮现在眼前：
原来世间的鬼魂都聚族而居，荒野中的山洞就是他们最爱的聚居地。每个聚居地的外面，都会有几盏亮灯。 灯光泛黄温和，正是由聚居地里面鬼魂的能量自然地驱使下而发光。仙神由天界俯瞰大地，看到这些灯就知道鬼的聚居地之所在。
怪事，就发生在这些灯上。
最近很多聚居地，总有一两盏灯被偷走，甚至是被抢走。
怪事终有线索，偷灯抢灯的人（鬼）被找到，一问是被人指使。指使的人（鬼）也被找到，是一个年轻盛气，一脸书生样子的鬼。此鬼不但对指使别人偷灯抢灯的事供认不讳，而且当说起他投灯的原因，还显得理直气壮。
依据书生样的鬼透露，他收集鬼界灯并非为已所用，而是给一个法力高强的女鬼在修行时使用。无人知此女鬼从何而来，只知她常身着蓝色礼服，独自在一所洞中修炼。
突然梦醒了……梦中遗留的诸多悬疑，因为人鬼两界相隔，这怪事的真相恐怕我也无从探明了。
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第一次摸到投资的窍门
参加工作第一次拿到工资，便开启了自己的理财之路。当时毫不犹豫地就把钱存了银行定期，后面一两年更是无脑地存定期，现在想来真是错过了那两年好多赚钱的机会。
直到2015年，自己的存款小有规模，才开始不断投资风险产品，买过网络理财、货币基金、黄金、白银、稀有贵金属等。由于投资策略保守，这几年的投资整体上收益远大于亏损。
回忆起第一次摸到投资的窍门，并非来自2015年的投资经验，而是初中时爱玩的电脑游戏——《三国志9》。
至今爱玩《三国志9》，最爱里面“董卓之乱”的剧本。开局选择刘备，势力特点就是驻扎平原县，城小兵少，人才稀疏。游戏前期要去努力经营和发展，刘备家底太薄，每到夏末，就会面临兵粮不足的问题。
当时发现一个规律，游戏里9月征粮，粮食最便宜，1金换15粮食。8月则青黄不接，1金换5粮食。差价达3倍，所以只要9月屯粮，到来年8月卖出，稳赚。
游戏里我用这个方法，不但解决了刘备兵粮短缺的问题，甚至还能小赚一笔。可惜这种方法不能用于现实中，因为现代人类的粮食生产和储存技术已经非常高，每个月份的粮食差价不会像游戏里那么夸张。
但现实中，也并非没有机会。
2017年，全球气候条件良好，可以说是风调雨顺，粮食生产过剩，玉米、豆柏价格几年来最低。中国东北种玉米的农民收益极低，当地政府也不断鼓励农民转种其他经济作物。依据市场规律，粮食生产必然被“看不见的手”调节，粮食价格一定能回升上去。更别说以后几年全球气候还可能出现不稳定的情况。
好啦，说重点啦！2017年12月，我以1192元的价格并用5倍杠杆买入10顿玉米期货（本金只有2000块），于2018年2月以1226价格卖出8顿，主要是为了去掉杠杆，收益约8%。可惜自己没有耐心，操作过早。玉米价格还在上涨，写此文时，已经上涨至1247元。
后记
《大富翁》系列游戏，也教人致富，而且《穷爸爸，富爸爸》这本书的作者极力推荐这个游戏。但像富翁一样投资，有很高的门槛，那就是要有丰厚的原始资本。吾等刚起步的凡夫自然与富翁们难有共鸣。游戏里面的股票系统，也更像赌博。
《大航海》系列游戏，更多教人经商的方法，可惜本人没有经商经验，也没玩过这款游戏。
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为什么有的人“抗上”
“抗上”字面上是违抗上级的意思。
正常人都清楚，上级下达命令，下级服从命令是天经地义的事情，那么问题来了，为什么还有人习惯“抗上”呢？
性格中的桀骜不逊，不服权威，是原因。 但是，只把“抗上”这种性格特质，都归结为下级成员的性格缺陷，也太过简单粗暴，还需要一些深入的思考。
任志强曾经在一次讲座中说起，他就是一个抗上的人，还列举了一个他曾在军队服役时的故事。一次任志强受连长的命令去打扫靶场，没想到中间副连长带人去练习打靶，还命令正在打扫的任志强撤出靶场，任志强当场不服气，反而把副连长那队人赶出靶场。
任志强的故事我认为是非常典型的一种抗上行为，故事里说不好孰对孰错，但任志强的确做出了抗上的行为。任志强抗上也有底气，受命执行任务，他认为其他领导没有理由打断他。要是停下来等副连长打靶完了再打扫，任志强就不能按时完成任务了。
脑袋快的读者，可能已经给任志强想出解决办法了，比如赶紧和连长报告这件事，或者向副连长妥协。但解决方法不是本文讨论的主要的内容，本文想依靠这个实例，再做一些深入思考。
一个较大的组织内，成员都是分阶层的。阶层一旦划分，不同阶层的成员不仅仅是分工和职级的不同。在利益追求，信息是否对称，视野广度也有极大差异，尤其是在利益诉求方面。
任志强所在阶层（小兵、执行者）的利益诉求是及时完成任务。要保证任务的顺利完成，靶场这个资源是不能被随意抢走的。
连长（领导层）的利益诉求是，尽快利用靶场，借用权威，抢占靶场。
这两个人，因靶场这一资源的争抢而引发了冲突。
所以，从不同阶层追从不同的利益这个角度看，抗上这种行为，表面上是下级犯浑违抗上级，实质上是因为上下级追求的利益不一致，且发生了冲突。
抗上的故事，还有很多，比如：
将军说，“将在外，军令有所不受”的时候。
上级让做任务A，但下级认为任务B更有价值。
上级要牺牲下级利益，让下级妥协，下级不予配合。
等等……
破解之法，就是利益冲突的解决方法。
如果用这个思路去解决问题，是一种柔性的方法。利益问题的，重在沟通和促进双方的妥协，要具体问题具体分析。本文虽不再去详细叙述，但可以继续拿任志强同学的问题举例，副连长和任志强要解决都要在靶场这个资源上做出让步，并向更高的上级做沟通，保障好双方的利益诉求。
对比一下多数情况，经验少的上级喜欢用简单粗暴的方法，释放情绪，事后报复等手段，最后结果是让组织内的氛围越变越坏。
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我的兴趣爱好
自我认知
感兴趣的领域太过广泛，爱好非常多。所以要对自己的爱好有一些约束。
也有讨厌的事情。比如重复机械的工作。
对爱好的约束和规划
接近日常生活，对自己用途大的领域中发展爱好。
每个领域中的发展的爱好数尽量不超过3种。
工作领域
- AI
- 基础技术
- 搜索引擎
体育运动
擅长至少3项运动，一项耐力运动，一项技巧性运动，一项团队协作的运动。
- 跑步、马拉松、越野
- 游泳
- 团队协作-没想好。（电子竞技的运动也行）
理财投资类
- 股票
- 期货
- 基金
艺术（音乐、美术）
- 尤克里里、口琴
认知类
- 经济学
- 心理学
- 法学
医学
- 急救
- 营养学、健身
- 日常医学
现有爱好
潜在的爱好有很多，但现在依然会花时间和精力去做的，只有以下几样了：
设计软件
很幸运， 专业、职业和自己的爱好是一致的。
日常会迸发出一些灵感和设想，记录下来，偶尔会花时间实现它们。
长跑、马拉松、越野
从小喜欢跑步，大学时跑越野比较多。
大学毕业，2012 年后，每年都跑马拉松，偶尔会参加越野赛。
做过TNF100的志愿者。
信用卡薅羊毛
从2017年开始关注各行的信用卡，以及不同信用卡的权益。
现持有招商经典白金信用卡、浦发AE白金信用卡、交通麒麟白金信用卡、广发臻享白金信用卡，还有其他银行小卡。
投资理财
关注期货、股票、网贷理财
宅
不爱出门，除非出去运动。
写博客
有两个博客，一个本站，一个是作程的技术博客。
电脑游戏
小学时开始喜欢玩《星际1》 ， 《红色警戒2》、 《剑侠情缘》系列
中学时开始喜欢玩 《三国志9》、《三国志10》
大学时喜欢了 《仙剑奇侠传》系列
毕业后喜欢玩《文明6》、《星际2》
不爱干的事情
- 旅游，可能和喜欢宅有关。
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程序员的段子
职场篇
当程序员接活不积极时，很可能已经精神出轨，准备看外面机会了。
当程序员bug越来越多时，说明已经肉体出轨，出去面试拿offer了。
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有关挫折教育的一个故事
那年初中三年级，班主任在中考之前的一次班会上讲话，带着调侃和讽刺的语气：
同学们！毕业之后你们谁会回学校看望老师们呢？！
一定不会是那些学习好的！回来看我的，偏偏是那些平时调皮捣蛋的，没少挨老师揍的！
我以前教过的学生里面，对我热情的都是学习差的，只有他们会专门回学校看我！我上街买东西，常常遇到店主就是自己的学生，他们热心主动，从不记我揍过他们的仇。去他们店里买菜买肉还让我享受贵宾待遇。
反观呢，有一次我回家路上，不远处遇到一个学习好的，我教过的。明明看见了我，却故意把身子扭到一边，装作没看见。
发表一下自己的感悟。
“平时调皮捣蛋的，没少挨老师揍的”，反而是受过挫折教育更好的学生呀！不过从现在的角度去看十几年前的各种体罚，也是过度教育了。
可悲的是“学习好的”，很少挨老师凑，换句话说就是挫折教育较少。这类同学只要受到一点挫折，就可能苦大仇深，刻骨铭心。
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多少钱可以包养你
某同事讲上大学那会儿，晚上宿舍熄灯后，同学就喜欢聊闲扯淡。
一夜聊起，“一个富婆出多少钱，你才愿意被她包养”？舍友们讨论的结果是，一个亿是下限。
呵，毕竟书生意气，心比天高。
如今，这一窝宿舍的同学已经毕业多年，职场社会里也都经历了摸打滚爬，对比过自己工资和房价的差距，应该已经深深体味了在北京赚钱买房的不容易。
再问这个同事现在心理底线是多少？ 结果另一同事答，“估计百万就愿意从了富婆”，说完后我们都哈哈大笑。
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玩《文明6》的感悟
游戏里越是活跃，自己拿到的加成越多。
可能生活也是如此，在生活中越是活跃，人生的机会也会越多。
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为什么三国演义前半部比后半部精彩？
正如小说的名字，三国演义，最精彩最耐看的点，就是人物的演义。汉末乱世，英雄们可以充分挥洒才华，展现自己。他们的精彩故事贯穿了小说的前半部分，甚至三国大势的走向也都是由主要人物的性格和行为引导的。
曹操——孟德献刀、关东起兵、煮酒论英雄、官渡之战、赤壁之战、华容道、割须弃袍、十八路诸侯起义、徐州屠城、杀吕伯奢、白门楼收张辽 刘备——桃园三结义、三英战吕布、三让徐州、跃马檀溪、三顾茅庐、借荆州、夷陵之战、白帝托孤 关羽——温酒斩华雄、杀颜良诛文丑、千里走单骑、过五关斩六将、单刀赴会、水掩七军、刮骨疗伤、走麦城、智擒于禁 张飞——怒鞭督邮、古城相会、长坂桥、义释严颜 赵云——长坂坡单骑救主 周瑜——蒋干盗书、苦肉计、火烧赤壁 诸葛亮——隆中对、舌战群儒、智激周瑜、草船借箭、借东风、三气周瑜、七擒孟获、六出祁山、挥泪斩马谡、空城计、五丈原、木牛流马 吕布——凤仪亭、连环计、辕门射戟、白门楼、夜袭徐州 吕蒙——白衣渡江 陆逊——火烧联营、 曹植——七步成诗 姜维——九伐中原 孙坚——匿玉玺、跨江击刘表 王允（司徒）——连环美人计 陶谦（恭祖）——三让徐州上面的人物和故事主要发生在小说的前半部里。而小说后半部里，虽然三国后期的名将能吏（魏国尤多）一点也不少，但由英雄主演的精彩故事却非常稀少了。原因是什么呢，难到罗贯中老师对三国后期的人物故事没有做够多的挖掘吗？
下面说一下自己的个人观点，有可能可以回答这个问题。
纵观三国故事的演化过程，主要讲刘曹孙三股势力从起家到称帝的过程。如果从这三国势力内部管理方式的变化看，也是一个从人治转向体制治理的过程，就像创业公司到大公司发展过程。
三足鼎立之后的三国故事，变成了国与国之间的博弈过程，故事发展的主推力不再是人，而是国。各国博弈的资本则是国力、政治体制、人才数量、硬件资源、等级门阀等这些相对稳定的因素。不像个人的博弈，有忠义的禁锢，有感情的纠葛；而国家的博弈，皆是理性的选择，利益的考量。君臣朝堂仪式更是让内部也存在着各种制衡。同时，三国后期的每一个人在这些稳定的因素中，也只能发挥个人受限的能力。
三国后期，大国间的斗争乏味枯燥，名将能吏的表现皆受限于体制、官场、门阀，把这些繁杂单调的东西写成精彩的小说实在是难了些。
正是小说前半部在写人，而后半部在写国，才会给读者后半部分没有前半部分精彩的感觉。如果不看后半部，三国的读者也会预测到天下分久必合的结果会由魏国（继承魏国国力的晋国）完成，因为魏国国力最强。这也验证了一个常见的规律–马太效应。
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为什么唐代以肥为美
此文是脑洞文。
在古代，能养出胖子的家庭，往往家境殷实。
当宫廷画师去这样的人家去画像，容易被优厚招待，而且还有可能拿到这家人给的红包。
画师给这样的人家画像，满意度高，必会把这家的女子画的美美的。但像普通或贫困人家，画师可能都不愿意去光顾。
所以唐代以肥为美，其实是一个经济现象，这种审美观也从侧面表现了唐代经济发展良好，富裕殷实的人家非常之多。
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不能盲目追星
听老人讲过的一个真实的故事。
1966年7月16日毛泽东主席以73岁高龄再次畅游长江，这是背景。
我家北边5公里处是北海舰队的雷达基地。就在那一年，基地里的士兵们正在训练的时候，班长突然一吼，“学习毛主席畅游长江！” 吼完就跳进了当地挖矿留下的一个水湖里，紧接着一班人也都跟着跳了进去。
最后都淹死了。
最后写点启示吧：
- 不能盲目追星
- 做事要量力而行
- 做事要实事求是
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马拉松比赛经验
马拉松比赛各个阶段
- 赛前准备
- 赛前心理预演
- 赛后调整和恢复
- 赛后复盘和总结
赛前的心理预演
在比赛前，要心理预演整个马拉松的比赛过程。预演的过程中，要回忆本文中提到的内容。
- 提醒自己跑步姿势
- 考察本次比赛路况如何，路线如何，观察爬坡
- 考察天气、空气、气温
- 规划各个时间段、赛段中如何控制心率和速度。
- 补给规划
- 情绪和心理保持什么样子的状态。
比赛策略
- 马拉松比赛时要低于日常训练的强度，比如心率要低 6~8 bpm，每公里时间要低20~30秒
- 30公里~35公里时，肌糖原耗尽，此段时间应主动降速，提升糖原存量。
赛后复盘与总结
赛后调整和恢复
心率调整， 深呼吸以使心率恢复日常水平。
跑步姿势
前脚掌或全脚掌落地。
心率和呼吸
这个要参考每年的马拉松手记：
饮食和补给
早餐要吃饱
第一次参加马拉松时，早餐吃得太简单。马拉松起跑第2个小时开始，饿肚子感觉就一直伴随着我，后半程遇到补给点就停下来吃，成绩非常不理想；吸取了这个教训，到第二次参加马拉松时，早晨出发前，吃得比较饱，全程没有饿肚子的感觉，成绩比第一年快了40分钟。
跑后不能喝牛奶
跑前准备
跑后拉伸
- 一定要拉伸髂胫束
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投资价值洼地
2015年黄金白银
2013年的中国股市
2008年前的房地产
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2016年作息时间表
序号 时间 安排 备注 01 7:00 起床 02 07:00 – 07:30 洗漱 洗脸、刷牙、剃须 03 07:30 – 08:00 晨练 伸展运动、拉伸运动 04 08:00 – 08:30 早饭 以粥、鸡蛋、豆浆为主 05 08:30 – 09:30 学习 英语、等 06 09:30 – 10:00 上班 上班路上（学习、运动） 07 10:00 – 12:00 工作 2个小时 08 12:00 – 12:30 午餐 吃饱 09 12:30 – 13:00 餐后休息 百步走 10 13:00 – 16:00 工作 3个小时 11 16:00 – 16:30 健身 锻炼腹肌、拉伸、压腿 12 16:30 – 18:00 工作 1.5个小时 13 18:00 – 18:30 晚餐 食素 14 18:30 – 20:00 学习 技术、和业务 15 20:00 – 21:00 工作收尾 1个小时 16 21:00 – 21:30 下班 下班路上（学习、运动） 17 21:30 – 22:00 健身 锻炼腹肌、跳绳 18 21:30 – 22:00 学习 19 22:00 – 22:30 洗漱 洗脸、刷牙、洗澡 20 22:30 – 23:00 总结 思考今日的得失 21 23:00 睡眠 保证7.5至8个小时睡眠 -
南方同学初见雪
2015年冬，中午，天气阴冷，满地白雪。午饭路上。
同事 ：“刚上大学那年冬天下雪，我们南方同学们第一次看见雪，都兴奋地跑出来，敲着盆子，吹着口哨。而北方同学呆在宿舍里谈定地望着我们，就像看猴子一样。”
我 ： “咋能这样自黑！”
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【转载】萨缪尔·厄尔曼：《青春》
作者：萨缪尔·厄尔曼
1840 年生于德国，儿时随家人移居美利坚，参加过南北战争，之后定居伯明翰，经营五金杂货，年逾70 开始写作。
行文如下：
青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想像、炽热的感情；青春是生命的深泉涌流。
Youth is not a time of life; it is a state of mind; it is not a matter of rosy cheeks, red lips and supple knees; it is a matter of the will, a quality of the imagination, a vigor of the emotions; it is the freshness of the deep springs of life.
青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老；理想丢弃，方堕暮年。
Youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite, for adventure over the love of ease. This often exists in a man of sixty more than a body of twenty. Nobody grows old merely by a number of years. We grow old by deserting our ideals.
岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓唐必致灵魂。忧烦、惶恐、丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。
Years may wrinkle the skin, but to give up enthusiasm wrinkles the soul. Worry, fear, self-distrust bows the heart and turns the spirit back to dust.
无论年届花甲，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢愉，奇迹之感召，孩童般天真久盛不衰。
Whether sixty or sixteen, there is in every human being’s heart the lure of wonder, the unfailing child-like appetite of what’s next, and the joy of the game of living.
人的心灵应如浩淼瀚海，只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川，才能青春永驻、风华长存。
In the center of your heart and my heart there is a wireless station; so long as it receives messages of beauty, hope, cheer, courage and power from men and from the Infinite, so long are you young.
一旦心海枯竭，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、 自暴自弃油然而生，即使年方二十，实已垂垂老矣；然则只要虚怀若谷，让喜悦、达观、仁爱充盈其间，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉年轻。
When the aerials are down, and your spirit is covered with snows of cynicism and the ice of pessimism, then you are grown old, even at twenty, but as long as your aerials are up, to catch the waves of optimism, there is hope you may die young at eighty.
此文一出，不胫而走，以至代代相传。二战期间，麦克阿瑟与日军角逐于太平洋时，将此文镶于镜框，摆在写字台上以资自勉。
日本战败，此文由东京美军总部传出，有人将它灌成录音带，广为销售；甚至有人把它揣在衣兜里，随时研读。
多年后，厄尔曼之孙、美国电影发行协会主席乔纳斯·罗森菲尔德访问日本，席间谈及《青春》一文，一位与宴者随手掏出《青春》，恭敬说：“乃翁文章，鄙人总不离身。”主客皆万分感动。
1988 年，日本数百名流聚会东京、大阪，纪念厄尔曼的这篇文章。松下电器公司元老松下幸之助感慨的说：“20 年来，《青春》与我朝夕相伴，它是我的座右铭。”欧洲一位政界名宿也极力推荐：“无论男女老幼，要想活得风光，就得拜读《青春》。”
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吃货相轻
文人相轻？吃货也相轻。
今儿给同事甲说，同事乙和你一样，都喜欢吃，平时你们可以在吃上交流切磋。
甲轻之，曰，“他只知道瞎吃!”。
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高僧遇到P2P
高僧问我：＂一根鱼竿和一筐鱼，你选哪个？＂
我说：＂啥都不要。＂
高僧惊道：”施主为何不按套路出牌！＂
我说：＂我有1网站。现世上，有竿有鱼的高僧很多，缺鱼缺鱼竿的人也很多，他们之间却互不了解。如何消除他们之间的信息不对称，打通他们之间的借贷通道，并将借贷流程实现线上化（o2o），提高贷款效率，缩短审核周期，从而优化人世间鱼资源的合理高效分配。这就是我的网站干的事。＂
高僧：＂阿弥陀佛……贫僧久仰搞互联网金融的！这筐鱼和鱼竿我都拿来买p2p＂
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百度遇上猪
故事来自于我的一个师嫂。
那是2011年的夏天，师嫂在老家大学毕业，只身来到北京闯荡，得到了百度销售的职位。
接的第一个客户是北京顺义的一家养猪场。
场主大概不了解什么是在搜索引擎上投广告，也不知道什么是互联网营销，听完师嫂充满职业术语的介绍后，估计也是一知半解，但场主是个热情的人，主动邀请师嫂前去养猪场参观。
到了周末，师嫂就坐4个小时的公交去了这家养猪场。（师嫂让我体会到了销售行业人员的敬业和不易）
师嫂给我讲这个故事时，没有告诉我养猪场具体什么样子，因为给她深刻印象的是养猪场场主和里面养的近百头猪。师嫂也没提猪场主年纪几何，相貌几何，只深知这位养猪场主有着不一般的养猪情怀。
场主给他养的每一头猪都起了名字。对，是近百头猪里的每一头！
接下来就是场主给师姐介绍他养的每一头猪，是的，介绍每一头！师姐没提她那时是什么感受，要我猜的话，大概是这样：奥黛丽赫本公主（师嫂）来到罗马（猪场）做友好访问（参观），到了会晤罗马上层人士（百头猪）的仪式上，罗马大使（场主）向公主一一介绍罗马的上层人士，少女般调皮的公主早已经按耐不住这繁冗的礼节，时刻想要冲出这虚伪礼节的禁锢……呃，我的遐想到此为止吧，故事有些偏了，师嫂其实是那种温驯的人，给她介绍一百头猪也不会厌烦。场主介绍猪非常详细，绝对堪比罗马大使介绍上层人士，因为每只猪的花色，以及名字的来历，猪的品种，都会介绍。
等介绍完，天色已经不早，场主自豪地请师嫂去附近最好的一家饭馆吃饭。吃完饭，师嫂已经感觉有些紧迫，因为要回到北京城还要做4个小时公交，要是手里的广告合同场主不签，今天就算是白跑一趟了，今天的辛苦也白白忍受了。虽然认识了那么多罗马上层人士，但5000元的开户广告合同如果拿不到手，就都没有意义了。于是，师姐终于向场主提了合同的事情。
欲知后事如何，且听下回分解。 （程序猿下班晚，写不动了，文笔不好请不要喷，等我n个月后加工润色下说不定就精彩了）
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关于举办一场定向越野比赛
1.关于距离
短距 1-3 km
中距 3-5 km
长距 6km 以上
其他形式的定向越野的里程，可自己设计，合理即可。2.路途中的设施
定向越野的场地本来就依托于比赛地的地形，路途中无需特殊设施。
但在每个点的地方必须有点标器、点标旗、锁住点标器和点标棋的锁。为了使点标器、点标旗不被行人拿走或损坏，最好在每个点处安排一名志愿者照看。3.关于急救
安排一辆急救车，野外急救的用品尽量全，停靠在比赛场地中央。同时裁判员不断巡视场地，若有人受伤，使用手机或呼叫机联系急救车，在场地做紧急处理后，将伤员送至附近医院。
每位参加定向越野的队员，必须配备一个救生哨，出现事故后可吹救生哨，可呼叫到附近裁判员前来。 -
百度工作经验
基于网络整理。
一、求职面试
面试这种事情，其实很主观的。作为面试官，不一定就能在较短时间内准确的把握被面试者的情况，这跟每个人的表达方式，精神状态，心里状态，还有运气，都有关系。说这些是想说，不要因为一次面试，给自己施加太多的影响。过了，自然一方面证明自己的能力，但是也许有天时地利人和的因素，以后的发展还看自己努力；没过，也说明不了什么。面试就好比相对象，也许对眼了就成了，不对眼就换一个再相嘛！take it easy.技术方面的。会什么就说什么，不会的千万不要瞎说，可以说你对这方面感兴趣，但是还没有深入研究过，总比胡说八道要强。技术方面的面试，你会什么不会什么，一张嘴面试官就知道了，也许你的诚实和进取精神能为你赢得很多的加分。但是胡说八道却没有任何正面的作用。二、公司内部环境
去百度之前你要想好，这是一家有着比较浓厚中国风格的公司：官僚，管理混乱，工作强度比较大。如果你做好了这些方面的准备，那是很锻炼人的。三、工作方法
去百度后，不要埋头苦干。那样你的晋升机会很渺茫。要懂得看准时机，表现的不露声色，要知道什么是领导关注的。你的积极性要比你的工作强度和饱和度更有用。 不要找客观理由，要勇于承担责任。当然，不该自己承担的别傻乎乎的硬上。四、职业素质
任何时候不要埋怨，每一家公司都有他的缺点，养成这样的习惯后，换到哪家公司你都会这样。 -
然后就没有然后了
记忆很模糊，都不确定原来的事实和所写的是否相符。下面都是发生在我身上“然后就没有然后的故事”。
初中，有个妹子说，要认我当哥哥，我说咱们当好朋友就行了吧，然后再也没有然后了。
高中，前桌坐一个妹子，在学校其他地方见到我总是羞答答低头走过，但上课时又转回头跟我同桌聊的火热，吵得不能安心学习，吼了她一次，她再也没有前面的表现了，然后也不再有然后了。
大学，有个妹子单独约我去教她轮滑，我很认真的教，教完了，就不再有然后了。
毕业后，又有妹子约说，咱们晚上去某个酒吧，我失口说了句，“晚上去酒吧的都是生活工作不充实的人”，之后妹子把我支开，然后就没有然后了。
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吾日三省吾身
何为三省吾身
- 今天吃早饭了没有？
- 今天运动、锻炼了没有？
- 今天学习了没有？
如何坚持做到？
把“运动、早餐、学习” 六个大字用3张A4纸打印出来，贴在墙上。每天起床就能看到，这样每日提醒自己。
生活状态或环境一旦发生变化，首先应该考虑的就是这三件事如何能保持不间断的执行。
早餐
早餐要点：
- 丰富的糖类
- 优质的蛋白质、脂肪
- 全面的矿物质和维生素
- 忌油腻、油炸
2020年1月食谱
- 鲜牛奶 – 250ml
- 鸡蛋 – 1个
- 坚果 – 每日坚果60g
- 水果 – 一根香蕉
- 主食 – 一个包子
- 干果 – 两个和田玉枣
因为没有新鲜蔬菜，所以维生素C相对缺乏。脂肪摄入不足。保证在8点前吃完。
运动
日常应该以拉伸为主。
学习
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15人小队绿野爬山经验–云蒙山国家森林公园
小小总结一下，公司2013年Q2的Building活动。
基本情况
- 时间：2013-05-19
- 地点：北京密云云蒙山国家森林公园
- 队员：公司同事，报名18人，实到12人
- 天气：上午小雨转阴，中午转晴
团队装备
- 帐篷 1 顶
- 单反相机 2架
- 防潮垫 2 张
- 指北针 1个
- 医疗药箱 1个 （含晕车药）
费用支出
项目 单价 数量 总价 包车 1700 1 1700 娃哈哈矿泉水 1.5 28 42 门票 24 15 360 晕车药 20 1 20 保险 4.3 14 60.2 合计 2182.2 出行安排
- 08:00 – 09:30 百度大厦集合，前往云蒙山森林公园
- 09:30 – 11:30 登云蒙山顶
- 11:30 – 12:00 山顶野餐
- 12:00 – 14:00 聊天、桌游、打牌
- 14:00 – 16:30 徒步赏景、照相
- 16:30 – 18:00 返回百度大厦
团队成员要求
- 早餐 ： 当日请吃早餐，空腹爬山会因血糖低引起眩晕和呕吐。或者带上早餐，车上吃。
- 着装 ： 身着便于活动的衣服，穿便于活动的鞋。拒绝皮鞋，高跟鞋等。
- 食品 ： 必须带至少 1.2L 的引用水。（比如两瓶脉动）。自带午餐、水果等。
- 通讯 ： 手机务必全天处于可用状态。
- 装备 ： 依据个人选择，准备好防晒用品。
实际活动
- 08:20 – 10:20 百度大厦集合，前往云蒙山森林公园
- 10:20 – 12:30 登山
- 12:30 – 14:00 山顶野餐、杀人游戏
- 14:00 – 15:00 部分队员原地聊天、桌游、打牌，另一部分队员继续爬山
- 15:00 – 15:30 回到山脚下
- 16:30 – 17:00 返回百度大厦
经验总结
- 远程只依赖手机进行通讯。在山顶等没有信号的地方，一定要装备对讲机。
- 时节：杜鹃花花期已过，游览过程中没有看到特别多的花
- 游览路程：路程远，没有能够爬到山顶
- 登山时间需五个小时，前期攻略没有研究好，很多人都有野营的准备，而我们没有做好准备。
- 晕车药准备的只是刚好够用，不能应付更差的情况
- 有了团购购买电子门票的经历
- 花在前往森林公园路上的时间和游玩的时间比大约1:1.5，比例过大，不能让人尽兴
end -
领导者的“明”
将者,智、信、仁、勇、严也。
为人leader，常会说起孙子兵法，书中讲为将之人必有的5方面品质。但是本文接下来要讨论的，虽是领导者的“明”，却实在难归类到这5个方面的哪一个中。文章名为“领导者的‘明’”，又把孙先生的名言写到第一句，其实是想把自己表达的观点，尽量向古人的经典珠玑之语靠拢。
本文所讲领导者的“明”，是指领导者对于团队中的一些问题进行透明和公开处理。团队的路都只是一样开阔，将很多问题透明和公开，只是将拦路绊脚石踢除而已；如不然，绊脚石将横卧路中央，对团队成员前进不利。为什么这么说？下文分析。
从反面看，如果领导者不“明”，团队将如何？团队成员往往对不透明的事情心存疑惑，接着便是胡乱猜想。工作之内外，成员多会相互讨论。虽然讨论的内容会有积极和消极之分，但人之本性如是，消极悲观观点常占据上风。成员间窃窃私语，人心惶惶。造成团队成员思绪杂乱，于团队工作不利。
从正面看，透明和公开，是止住团队成员的疑惑和猜想，团队成员不再切切私语，悲观情绪不再传染，私下讨论的主题，就没有了八卦，说不定还是团队工作，团队效率反而会提高。
当然，哪些事情该公开？领导者要分得清楚。分不清楚，不但可能会失“明”，也会失“信”。
拥有领导者的“明”，往往对于不喜外露和表达的领导者有一定难度。但无论如何，既然是领导者，就应到克服自己性格中的弱点，将自己的团队带向公开和透明。还有另一种不理想的情况，领导者的上级是不“明”之领导，这时需要领导者自己分析形势，让团队不为领导者不“明”而受困。
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如何问问题？
- 确切地知道自己想要问什么，并尽量明确具体
- 组织自己的问题
- 决定是公开提问还是私下提问
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理想的作息
表格中是自己理想的作息时间表，虽然实现起来有很大困难，但是朝着这个方向努力吧。
序号 时间 安排 备注 1 7:00 起床 2 07:00 – 07:30 洗漱 洗脸、刷牙、剃须 3 07:30 – 08:00 晨练 伸展运动、拉伸运动 4 08:00 – 08:30 早饭 以粥、鸡蛋、豆浆为主 5 08:30 – 09:30 学习 英语、等 6 09:30 – 10:00 上班 上班路上（学习、运动） 7 10:00 – 12:00 工作 2个小时 8 12:00 – 12:30 午餐 吃饱 9 12:30 – 13:00 餐后休息 百步走 10 13:00 – 16:00 工作 3个小时 11 16:00 – 16:30 健身 锻炼腹肌、拉伸、压腿 12 16:30 – 18:00 工作 1.5个小时 13 18:00 – 18:30 晚餐 食素 14 18:30 – 20:00 学习 技术、和业务 15 20:00 – 21:00 工作收尾 1个小时 16 21:00 – 21:30 下班 下班路上（学习、运动） 17 21:30 – 22:00 健身 锻炼腹肌、跳绳 18 21:30 – 22:00 学习 19 22:00 – 22:30 洗漱 洗脸、刷牙、洗澡 20 22:30 – 23:00 总结 思考今日的得失 21 23:00 睡眠 保证7.5至8个小时睡眠 -
生存的真正危险在哪里？
今晚读了一下克里斯的《危机自救手册》，在这发一点儿读后小感，不过与书的内容没有直接联系。
原始人生存的危险主要存在于周围荒蛮恶劣的环境，而现在人的危险存在于社会和人性之中；前者极易置人于死地，后者却很难将你逼到绝路上：社会能给我们很多回旋的机会。 -
锻炼腹肌
每次摸一摸自己腹部，总感觉像只有薄薄的一层皮肤裹着肚子。
这次决定练一下腹肌。
方法按照《几分钟网》上的一个教学视频。
http://www.jifenzhong.com/lesson/604
按照教程，每天锻炼8分钟，我决定每天也是8分钟，但一天做两次。一次是下午的16:00左右，另一次是晚上下班后。
从现在开始坚持吧。记一下开始进行的时间：2013-04-27。
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早餐
2021年
饮食指导思想
营养上
早餐补齐5大营养元素和水分，具体包含蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、矿物质（微量元素）、水分。
早餐保持营养全面与均衡。午餐晚餐保持高蛋白摄入、低碳水摄入、低脂肪摄入。晚餐和夜宵共同保持简单能量摄入、营养均衡。
时间上
目前早起时间过晚，9点起床，9点半点吃早餐，与午餐间隔短，需要进行调整。
餐饮成本
- 早餐 15元
- 午餐 20~30元
- 晚餐 10元
- 夜宵（牛奶） 5元
其他
工作压力较大，可能会影响脾胃功能。
夏季要注意饮食卫生，食物要保证干净卫生，吃加热后的熟食。补剂
- 复合维生素片（维生素、矿物质），随早饭服用
- 鱼油 （精神状态），随早饭服用
- 虾青素（抗氧化）， 午餐后服用(午餐摄入油脂多，吸收)
- 维生素E（抗氧化），午餐后服用
- 维生素B （抗氧化、抗疲劳），夜宵随牛奶服用
- 维生素C （抗氧化、维持抵抗力），夜宵随牛奶服用
2021年7月食谱
早餐食谱
- 鸡蛋1个（蛋白质6-7g，脂肪5-6g，钙25mg）
- 牛奶 200ml（蛋白质3g、脂肪3.7g、碳水4.8g、钙100mg、钠62mg/100ml）
- 粥1碗/油条 （碳水化合物）
- 坚果（脂肪）
- 咸菜 （盐分、电解质、调味料）
- 复合维生素片（维生素、矿物质、钙25mg）
- 水果，比如香蕉 （糖分、矿物质）
- 鱼油 （OMG-3精神状态）
2019年
早饭时间稳定在9点左右，早饭内容为一包坚果、一瓶八宝粥、一包牛奶。
2013年
4月，按时吃早饭的习惯又重新培养回来了。
虽然习惯已经养成，但有个不好的地方，就是每天吃早饭的时间在9点半左右。我认为时间上太晚了。
下一步的计划是，把吃早饭的时间放到8点到9点之间。
2012年
大学毕业工作后，把以前吃早饭的习惯给丢弃了。
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重玩《大富翁4》
最近看了《富爸爸穷爸爸》，一时心血来潮，想去炒股。但我不敢尚未入门，就去动真格的。于是电脑里装了自己在小学时就玩过的经典游戏《大富翁4》。 这次重玩，我有了一些新的认识和感受。
- 如何抑制房价？可以把房屋产权缩减为一个月。这样社会的资金就不会流向房地产，而流向股市。
- 当大家都穷的时候，人与人的主要差别在运气。
- 能改变大势的人，才能在股市盈利。
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《谁动了我的奶酪》中的四个角色
《谁动了我的奶酪》中有四个角色，嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧，他们分别代表着不同性格的人。
也许更多的人看这本书时，会不自觉地将自己定位到这四个角色的中某一个。
如果从下面这个角度看待这四个角色，也许会有新的看法。
嗅嗅、匆匆和哼哼这个三个角色，其实是人性的三个极端。
嗅嗅：及早嗅出变化（敏锐的观察力）；
匆匆：立即采取行动（迅捷的执行力）；
哼哼：担心事态变得更糟而否认、抵制变化（感性、情感丰富、充满怀疑）。
书中的唧唧，被作者描述为，“发现变化可以带来更好的生活后，学会及时地做出调整”。读完这本书，我感觉，唧唧的身上有嗅嗅、匆匆、哼哼三个角色的影子。换句话说，唧唧的角色，是嗅嗅、匆匆和哼哼这三个极端点的中庸。
现实中，每个人都是唧唧，只是自己的性格处于三个极端中间的位置不同。
OK！新的问题又来了，我们可能该做的是去找到自己的定位，什么位置比较好呢？一味地中庸吗？
